tactics

  ■ ストレッチと基本動作 怪我の防止と体の柔軟性を高め可動域を広めるために動的ストレッチをします。体が温まったら基礎動作を兼ねたウォーミングアップを行います。最初はできない柔術の基本動作 ...

会員様の声

いろんな方々が練習に取り組んでいます。 健康には気をつけているが、最近体力の衰えを感じる 運動したいけど、トレーニングジムは退屈で長続きしない 体育会系のノリや押し付けはちょっと苦手 若い人ばかりの場 ...

TACTICSのレッスンの基本姿勢   一人に一人に合わせた丁寧なレッスン 柔術衣の着方から帯の結び方、体の使い方まで、安心してスタートできるように必要なことはすべて一から丁寧にお伝えします ...